{"SeasonModeName":"Easter","SeasonLanguageSelectorLabel":"Pasqua","SeasonEnabled":null,"SweepstakeModeName":null,"SweepstakeLanguageSelectorLabel":"Pasqua","SweepstakeEnabled":false,"SweepstakeID":"6","TotalNoOfGifts":"5","UniqueGifts":true,"InfoTitle":"Festeggiate il <em class=\"text-sweepstake\">Pasqua</em> con noi!","InfoSubtitle":"Come funziona:","InfoText":"Abbiamo nascosto delle uova di Pasqua su METRO Stories. Trovale tutte e cinque e partecipa al nostro concorso!","InfoTitleClose":"Iniziare a trovare i uova di Pasqua","InfoTerms":"Termini e condizioni","InfoSeasonMode":"Festeggia la Pasqua con noi in una fresca e verde mattina di primavera 🥚🐰🌱 Se non hai voglia di festeggiare, puoi cambiare modalità in qualsiasi momento qui o dalla barra di navigazione principale.","InfoSeasonModeTrigger":"Attiva la modalità Pasqua","Prize1Value":"100 €","Prize2Value":"50 €","Prize3Value":"25 €","Prize1Description":"<span>1x</span> <span>SUPER</span> <span>PREMIO</span>","Prize2Description":"<span>3x</span> <span>METRO</span> <span>BOX</span>","Prize3Description":"<span>56x</span> <span>BUONO</span>","GiftFoundTitle":"Hai trovato un uovo di Pasqua!","GiftFoundThisWasText":"Questo è stato","GiftFoundText":"Trova le uova di Pasqua nascoste nelle altre pagine o negli articoli di METRO Stories e, con un po' di fortuna, vinci fantastici premi!","Gift":"uovo di Pasqua","GiftFound":"trovato","OutOf":"di","Continue":"Continua","AllGiftsFoundTitle":"Hai trovato tutte le uova di Pasqua!","AllGiftsFoundText":"Vi aspettano <span class='text-sweepstake'>fantastici premi</span>!","GoToForm":"Partecipa al concorso a premi","SweepStakeInfoLink":"Dettagli","CompetitionPageURL":"","PrivacyPage":"","SweepstakePopoverTitle":"Modalità Pasqua","Prize1Image":"/-/media/project/mag/corporate/mpulse/prize/prize-1.png?w=300&rev=afa8956b-ee2d-4832-9cec-31d3cca5459b","Prize2Image":"/-/media/project/mag/corporate/mpulse/prize/prize-2.jpg?w=300&rev=5155d6ff-3298-410f-b267-03ece16da61d","Prize3Image":"/-/media/project/mag/corporate/mpulse/prize/prize-3.jpg?w=300&rev=f03f3651-78cc-488b-a67e-719b6c5a95d9","Prize1ImageAlt":"prize-1","Prize2ImageAlt":"prize-2","Prize3ImageAlt":"prize-3","Item":null,"PageItem":null,"Rendering":null,"DataSourceItem":null,"CssClasses":null,"MessageEditHere":null,"MessageIsEmpty":null,"HeadingTag":null,"IsControlEditable":false,"IsEdit":false,"RenderingWebEditingParams":null,"Attributes":{}}

Convenience food: aiutanti freschi per la cucina professionale

Si apre la busta, si mescola e il pasto è subito in tavola. Questo è ciò che molti pensano quando sentono parlare di prodotti convenience. Ma la convenienza non è solo convenienza. Molti prodotti sono presenti praticamente in ogni cucina professionale per cucinare piatti di tendenza freschi, sani e deliziosi.

Questa traduzione è stata fatta usando l'intelligenza artificiale (DeepL) partendo dal testo originale.
Verdure congelate

Impasto per pizza già pronto dal frigorifero, brodo vegetale in scatola e uova fritte surgelate: i cibi pronti sono sinonimo, tra l'altro, di piatti in gran parte già pronti e di ingredienti altamente trasformati. Tuttavia, con troppo sale e zucchero, acidi grassi polinsaturi, molte calorie e una lunga lista di additivi chimici, come esaltatori di sapidità, stabilizzanti, aromi artificiali e addensanti, molti cibi pronti possono saziare rapidamente, ma non sono particolarmente salutari. Lunga durata di conservazione, rapidità di preparazione, aspetto gradevole e un'alimentazione il più possibile sostanziosa: questo è il loro profilo di requisiti. Il problema è che chi consuma costantemente cibi altamente trasformati non sembra fare un favore alla propria salute. I piatti pronti sono considerati ingrassanti e sono sospettati di provocare il diabete di tipo 2. Uno studio su larga scala del 2018 ha concluso che i prodotti altamente trasformati potrebbero aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e di cancro. Ma vale la pena di dare un'occhiata più da vicino.

Che cos'è esattamente il convenience food?

I prodotti convenience non sono affatto tutti altamente trasformati. Vengono classificati in diverse fasi di lavorazione. A livello internazionale, le singole fasi variano leggermente, ma di solito si presume che ci siano 5 o 6 fasi di lavorazione:

  1. alimenti pronti per la cottura, come carne disossata e tagliata e verdure pulite
  2. alimenti pronti per la cottura come filetto, pasta, verdure e frutta surgelate
  3. alimenti preparati come condimenti per insalate, purè di patate istantanei, budini in polvere
  4. alimenti pronti da rigenerare, come singoli componenti o menu pronti che devono solo essere riscaldati
  5. alimenti pronti al consumo come salse fredde, insalate pronte, frutta in scatola e dessert.

I prodotti dei livelli da 3 a 5 sono spesso all'altezza della loro dubbia reputazione di alimenti ultra-lavorati. Ma anche qui ci sono alternative: METRO si è impegnata a utilizzare una quantità significativamente inferiore di sale, grassi, zucchero e additivi per i propri marchi entro il 2030. Dal 2018, 603 prodotti sono già stati rivisti a livello internazionale in termini di sale e zucchero. Per i prodotti delle prime due fasi vale quanto segue: sono utilissimi aiutanti nelle cucine professionali, ma senza compromettere freschezza, qualità, contenuto nutrizionale e sapore.

L'altra convenienza: fresca, gustosa e sana

I prodotti freschissimi e solo minimamente prelavorati sono all'ordine del giorno. L'esempio migliore è la carne tagliata, confezionata in modo igienico e preporzionata come il filetto di maiale sul tagliere. Oppure l'insalata, lavata e tagliata o spolpata. E naturalmente riso, farina o miglio. Per la cucina, questo significa molto meno lavoro di preparazione, perché il taglio è già fatto. Vista la carenza di manodopera qualificata e l'esiguità del personale in molte aziende, questo è un gradito sollievo. Tuttavia, gli ospiti possono vedere e assaggiare che qui tutto è preparato al momento. Un altro punto a favore è la migliore pianificazione. 2 chili di cimette di cavolfiore sono 2 chili di ingredienti utilizzabili. Le porzioni possono essere pianificate in modo affidabile e, a parte l'imballaggio, non ci sono sprechi. Infine, ma non meno importante, gli ingredienti preparati possono essere utilizzati per produrre piatti freschi di qualità costante.

Insalate elaborate e ciotole alla moda, piatti vegani e vegetariani e classici di stagione: i ristoratori hanno molte opportunità di rendere più vivaci i loro menu in modo moderno e stagionale con pochi prodotti pronti prelavorati e di attirare ospiti attenti alla salute e all'ambiente con piatti to-go di alta qualità in stoviglie monouso ecologiche.

Questi risparmi di tempo sono utili in ogni cucina

1. Miscele di insalata personalizzate, pulite e tagliate
2. Verdure fresche, già tagliate, a cubetti o a julienne
3. Erbe fresche, lavate e tritate per aromatizzare
4. Germogli e germogli freschi e lavati
5. Patate sbucciate, anche pretagliate
6. Latte e grasso di cocco in scatola
7. Pomodori pelati e ceci cotti in scatola
8. formaggio grattugiato
9. Pasta per gnocchi di patate fresche da arrotolare da soli
10. Carne pretagliata e preporzionata

IL PROSSIMO CORSO: